|
|
 Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человекаВ современном мире одним из самых часто встречающихся недугов является гипервентиляция легких. Что же это такое и чему грозит? Гипервентиляция – это привычное для современного человека глубокое, частое дыхание. Организму человека, который привык к такому дыханию, не хватает необходимого количества углекислого газа. Почему же присутствие СО2 в организме человека так важно? Углекислота принимает участие во множестве процессов, а именно: 1) Способствует правильному распределению ионов натрия в организме, тем самым контролирует раздражимость живых клеток. Количество углекислоты в крови влияет на правильную работу желез пищеварительной системы, кислотно-щелочной баланс и на синтез белков. Можно остановиться на этом, чтобы понять – углекислый газ вовсе не бесполезное вещество, которое требуется убрать из организма. Даже наоборот, сильное расходование СО2 способно нанести вред. 100 млрд. летназад, в процессе зарождения жизни, планета Земля была чрезмерно насыщена CO2 (около 90 процентов). Углекислота была вспомогательным веществом для строительства живых клеток. Незаметно известный нам процесс фотосинтеза растений, который поглощает углекислый газ и выделяет кислород, менял атмосферу планеты Земли, но живые клетки все еще оставались насыщенными СО2. В наше время земная атмосфера содержит 21 процент кислорода и всего лишь 0,03 углекислого газа. Большая часть СО2 в процессе фотосинтеза отложилась в земле и переформировалась в полезные ископаемые. Как же человек получает углекислый газ? Вся пища, которую мы потребляем, состоит из белков, жиров и углеводов, а они, в свою очередь, созданы на углеродной основе – взаимодействие кислорода с этой основой образует драгоценный CO2. Чтобы жить здорово, нужно научиться правильно дышать и стараться выдыхать меньше углекислого газа. Так, например, умеют дышать люди, которые занимаются йогой. К сожалению, большинство людей страдает гипервентиляцией легких и теряет углекислый газ – это провоцирует множество тяжелых заболеваний «цивилизации», среди которых гипертония, астма, ИБС, и многие другие. Усердная гипервентиляция легких может привести к летальному исходу за десятки минут: если вдыхать воздух глубоко и часто, то уже через несколько минут способно появится головокружение и плохое самочувствие, а вся энергия будет тратиться на восстановление процессов. Но вас ждут противоположные результаты, если вы попробуете сократить глубину и частоту своего дыхания, минимизируете количество вдыхаемого кислорода. Тогда вы почувствуется бодрость и появится энергия. Человек, страдающий хронической гипервентиляцией, может приобрести такие последствия, как нарушение метаболизма, психическое перевозбуждение, ослабление иммунитета. При потере СО2 организм пытается восстановить его запас. Зачастую это проявляется в таких симптомах, как: 1) Появление большого количества слизи в бронхах. Расход углекислого газа затрудняет поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора) и ведет к нездоровому замедлению скорости венозной крови: это может спровоцировать высокое давление и гипертоническую болезнь. Спазмы сосудов и артерий зачастую провоцируют головокружение, головную боль или бессонницу, а в тяжелых случаях – гипоксию миокарда и даже инсульт. Только вдумайтесь, весь этот перечень недугов является результатом гипервентиляции легких! Стоит привести в норму дыхание, вернуть организму бесценный углекислый газ и вышеперечисленные заболевания устранятся. Если тренировать легкие в дальнейшем и уменьшать глубину и частоту вдохов все больше и больше, то у человека разовьется огромная выносливость и улучшится иммунитет. Такой человек, определенно, способен достигнуть долголетия. Если Вы волевой человек, то для профилактики или излечения гипервентиляции попробуйте заняться йогой – на этих занятиях учат правильно дышать. Но если вы решили заниматься самостоятельно, то запомните: не дышите глубоко и часто, особенно в состоянии покоя! Нужно стремиться делать паузы между вдохом и выдохом, дышать так, чтобы дыхания не было слышно. Сейчас появилась возможность, практически любому человеку победить гипервентиляцию не прибегая к недюжинным волевым усилиям. Достаточно приобрести дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» и гипервентиляция будет побеждена. Так же, не следует увлекаться: • сомнительными глубокодыхательными упражнениями; Неглубокое, нечастое дыхание подарит нам долголетие и крепкое здоровье. Игнорирование этого факта вызывает неприятные болезни и понижение иммунитета. г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207  Происшествия В многоэтажке на улице Куйбышева произошел пожарВ 10 утра Екатеринбурге на улице Куйбышева 86 произошел пожар  Недвижимость На Урале рыболовы поймали и отпустили почти 7,5 тысячи форелейЗа время соревнований было поймано и отпущено 7449 «хвостов». Фото: организаторы турнира, РК "Азарт"  Строка 1 мая улицы Пушкина, Ленина, Ельцина и 8 Марта перекроют с 06:00 до 15:30для всех видов транспорта, включая автобусы и трамваи  Происшествия В Полевском во дворе дома № 15 на Ялунина «Газель» насмерть сбила 80-летнего мужчинуводитель даже не заметил  Недвижимость Цены на услуги клининга в Екатеринбурге одни из самых высоких в РоссииДороже всего свои услуги оценивают клинеры из Санкт-Петербурга  Спорт Болельщики ХК «Автомобилист» смогут украсить лед «Уральца» своими рисункамиВ четверг, 2 мая  Новости компаний На должность директора завода Coca-Cola HBC Россия в Екатеринбурге назначен Алексей МолчановЗа пять лет работы в компании он прошел путь от менеджера-стажера до топ-менеджера  Новости компаний На должность директора завода Coca-Cola HBC Россия в Екатеринбурге назначен Алексей МолчановЗа пять лет работы в компании он прошел путь от менеджера-стажера до топ-менеджера  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости приглашает граждан предпенсионного возраста пройти бесплатное обучениеНезанятым гражданам, ищущим работу, в период обучения выплачивается стипендия 12 972 рублей  Новости компаний Лучшие мастера гуманной рыбалки сразятся за Уральский форелевый кубокЛучшие рыболовы страны вновь соберутся на Урале ради спортивной ловли форели по принципу «поймал-отпусти».  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости проводит ярмарку вакансий для граждан с инвалидностью18 апреля с 12:00 до 13:00 часов на Шейнкмана, 22 вашему вниманию будут представлены 30 квотируемых вакансий от 9 предприятий  Транспорт ГИБДД предложила увеличить минимальный штраф за превышение скорости до 3000 рублей и отменить скидкуза быструю оплату штрафа  Образование РЭУ им. Г.В.Плеханова по результатам аудита получил категорию «5 звезд» в рейтинге QS STARSстав 47 вузом в мире, который имеет эту категорию  Строка Погода в Екатеринбурге на неделе порадует стабильным плюсом днем и минусом ночьюВсе дни будет малооблачно  Строка В Екатеринбурге на парковке аэропорта Кольцово люди в масках расстреляли автомобильобъявлен план «Перехват» |
|
