Зоотрейд
Операторская служба: 050, (343)246-12-24; Издательство: (343)213-29-33, (343)290-45-35
Расписание
Товары и услуги

Как оставаться физически активным после 60 лет

Средняя продолжительность жизни на планете превысила 78 лет.
Соблюдение некоторых правил позволит пожилым людям дольше оставаться самостоятельным и свободным в передвижении и действиях.

1.Делать то, что нравится, просто для личного удовольствия.
2.Необходимо ежедневно выпивать 4-6 стаканов воды.
3.Минимизировать или вовсе отказаться от употребления спиртных напитков.
4.Избегать курения.
5.Регулярно есть различные фрукты и овощи.
6.Ограничить количество соли в рационе питания.
7.Как минимум по 30 минут ежедневных физических упражнений, даже если это будет просто ходьба.
8.Спать по крайней мере 8 часов ночью, чтобы организм продолжал функционировать должным образом.
9.Необходимосто правильно принимать выписанные рецептурные лекарства.
10.Найти себе увлекательное либо ответственное занятие в жизни: например, заботиться о другом человеке или животном или ухаживать за собственным садом.

Благодаря элементарным шагам по изменению образа жизни старость уже не будет казаться ужасным биологическим процессом, несущим только негативные последствия для психики и здоровья, уверены терапевты.ami-tass

Строка   Россия арестует дачный комплекс посольства США в Серебряном Бору и вышлет 35 дипломатов в ответ на санкции США

которые сделают невозможным возврат российской дипсобственности в Вашингтоне

Далее...

Недвижимость   Новый закон о садоводстве позволит с 1 января 2019 года строить жилые дома на садовых участках, в которых можно будет прописаться

Кроме того, Совет Федерации принял закон о «лесной амнистии»

Далее...

Строка   В Уфе женщина стучала ножками своего ребенка по стеклу чужого автомобиля, требуя освободить парковку

Женщина орала, чтобы я машину переставил, хотя вокруг места еще много было

Далее...

Строка   «Лаборатория Касперского» запустила всемирный бесплатный антивирус Kaspersky Free, скачать который можно будет уже в июле

в бесплатном антивирусе будут доступны файловый, почтовый и веб-антивирусы, а также автоматические обновления, самозащита и карантин, которые обеспечат безопасное нахождение пользователей в интернете

Далее...

Образование   Выпускница УралГУФК Вероника Корнева в составе сборной России по аэробике стала чемпионкой Всемирных игр 2017

Поздравляем!

Далее...

Происшествия   Пять автомобилей сгорели за ночь в Екатеринбурге

Минувшая ночь в Екатеринбурге оказалась урожайной на сгоревшие автомобили. Сразу пять машин пострадали от пожаров на улицах в разных районах города.

Далее...

Спорт   Футбол, Лига чемпионов: АЕК - ЦСКА, счет 0:2

Московский ЦСКА отлично стартовал в новом розыгрыше Лиги чемпионов. В первом матче 3-го квалификационного раунда армейцы в жарких Афинах вполне уверенно разобрались с местным АЕК, забив в ворота хозяев два безответных мяча.

Далее...

Строка   Трамп заявил, что Украина влияла на президентские выборы в США, открыто поддерживая Хиллари Клинтон

Президент США Дональд Трамп заявил, что американским правоохранительным органам было бы неплохо расследовать действия властей Украины, которые в ходе президентских выборов вполне открыто поддерживали демократа Хиллари Клинтон.

Далее...

Спорт   Футбол, Лига чемпионов: трансляцию матча АЕК - ЦСКА смотреть на канале «Матч ТВ»

Прямую трансляцию матча АЕК - ЦСКА смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 20:30 по московскому времени.

Далее...

Строка   Как солить огурцы и землетрясение в Турции интересовали екатеринбуржцев на минувшей неделе

Яндекс посмотрел на изменения поисковых интересов екатеринбуржцев за последнюю неделю и выделил в топ тем события и истории

Далее...

Строка   Курортные регионы России определились, какой сбор хотят получать с туристов

Власти российских курортных регионов, которые в порядке эксперимента начнут взымать с туристов специальный сбор, определились с размерами такого налога.

Далее...

Недвижимость   Продается земельный участок недалеко от Екатеринбурга в Сысертском районе рядом с поселками Кадниково и Ольховка

5,66 Га (32598 кв.м. + 23997 кв.м.)

Далее...

Происшествия   Массовое ДТП с пожаром на Волоколамском шоссе в Москве вызвало большие пробки

Четыре человека были госпитализированы с травмами в результате крупного ДТП на северо-западе Москвы.

Далее...

Происшествия   В Рязани на перекрестке Почтовой и Ленина у здания ФСБ Chevrolet протаранил маршрутку

Удар был такой силы, что маршрутное такси пролетело вперед и остановилось возле библиотеки Горького

Далее...

Строка   В организации голодовки и членовредительстве в исправительной колонии №5 Нижнего Тагила обвиняют правозащитников

Как правило, такие провокации устраиваются злостными нарушителями режима, которые сидят по тяжким и особо тяжким статьям

Далее...

<    1    ...   77    78    79    80    81    82    83    ...    4065   >    



Комитет по организации бытового обслуживания населения Администрации г. Екатеринбурга

Органы государственного управления г. Екатеринбурга

Органы социальной защиты г. Екатеринбурга
Погода
GISMETEO:
© Горсправка-050, 1930—2024