Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка В Екатеринбурге заминировали здание администрации города и несколько других объектоа

Минувшей ночью

Как преодолеть свою застенчивость?

Строка В Екатеринбурге заминировали здание администрации города и несколько других объектоа

Строка Штормовое предупреждение из-за сильного ветра объявлено в Екатеринбурге

Происшествия Один человек погиб, шестеро ранены в лобовом ДТП в Башкирии

Происшествия В Рязани на перекрестке Мервинской и Московское шоссе в ДТП сошлись три автомобиля

Происшествия Два человека убиты в результате стрельбы в заброшенном кафе в Армавире

Происшествия На подземной парковке дома на улице Мингажева в Уфе расстреляли бизнесмена

Другая жизнь Создатель головных уборов Яна Маркова в Лондоне получила высокую оценку Вивьен Вествуд

Спорт Футбол, Лига Европы: трансляцию матча «Зенит» - «Русенборг» смотреть на канале «Матч ТВ»

Строка Погода в Свердловской области в ближайшие 10 дней обещает много снега и морозы до -5 градусов

Происшествия Два человека погибли в лобовом ДТП двух КамАЗов в Краснодарском крае

Происшествия В Екатеринбурге в ЖК «Миллениум» на Громова мужчина убил соседа и покончил жизнь самоубийством

Происшествия В Твери у дома №61 на Благоева женщина на Lifan сбила 69-летнюю велосипедистку

Происшествия Под Рязанью на трассе М-6 в ДТП ВАЗ-2115 и LADA Priora пострадали три человека

Происшествия В Екатеринбурге на Малышева после ДТП Mercedes сбил женщину и протаранил кафе «Рататуй»

Происшествия Водитель ВАЗ-2107 погиб в массовом ДТП на трассе Краснодар - Ейск