Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

В России Дело об убийстве Политковской вернули в прокуратуру

В четверг, 3 сентября, Верховный суд России постановил вернуть в прокуратуру дело об убийстве обозревателя «Новой газеты» Анны Политковской для объединения с основным уголовным делом, в рамках которого устанавливаются все причастные к преступлению лица, в том числе его заказчик и исполнитель.

Как преодолеть свою застенчивость?

В России Дело об убийстве Политковской вернули в прокуратуру

Происшествия В Пышме неизвестные похитили 820 тысяч из машины "Почты России"

Происшествия В Питере 79-летняя бабушка продавала героин

Россия и мир Российские моряки голодают в порту Дубаи

Фондовый рынок Доллар падает стремительнее Евро

Недвижимость Россия и Индия будут сотрудничать в сфере ядерной энергетики и космосе

Россия и мир Британские подростки собирались взорвать свою школу

Спорт Бокс - самый допинговый спорт.

Культура Книгой года стала Энциклопедия

В России Суд Чечни определит где лучше жить внуку Пугачевой

Культура На Урале обнаружена лопата, которой закапывали тела убитых царской семьи

Недвижимость Владимир Путин важнее для народа чем Дмитрий Медведев

Происшествия Пациенты наркологического центра расстреляны в Мексике

Культура В Иерусалиме нашли древнейшую крепостную стену

Происшествия В России у 26 детей приехали из-за границы со свиным гриппом.