Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человека

В современном мире одним из самых часто встречающихся недугов является гипервентиляция легких. Что же это такое и чему грозит?

Гипервентиляция – это привычное для современного человека глубокое, частое дыхание. Организму человека, который привык к такому дыханию, не хватает необходимого количества углекислого газа.

Почему же присутствие СО2 в организме человека так важно?

Углекислота принимает участие во множестве процессов, а именно:

1) Способствует правильному распределению ионов натрия в организме, тем самым контролирует раздражимость живых клеток.
2) Оказывает позитивное действие на способность тканей принимать и пропускать различные вещества.
3) Активизирует производительность нужных гормонов и ферментов.
4) Организовывает приток кислорода к тканям органов.

Количество углекислоты в крови влияет на правильную работу желез пищеварительной системы, кислотно-щелочной баланс и на синтез белков.

Можно остановиться на этом, чтобы понять – углекислый газ вовсе не бесполезное вещество, которое требуется убрать из организма. Даже наоборот, сильное расходование СО2 способно нанести вред.

100 млрд. летназад, в процессе зарождения жизни, планета Земля была чрезмерно насыщена CO2 (около 90 процентов). Углекислота была вспомогательным веществом для строительства живых клеток. Незаметно известный нам процесс фотосинтеза растений, который поглощает углекислый газ и выделяет кислород, менял атмосферу планеты Земли, но живые клетки все еще оставались насыщенными СО2.

Современному человеку и животным все так же необходима углекислота в клетках и в крови: во внутренней газовой среде организма должно быть около 6% СО2, в крови – около 7 процентов. Из внешней атмосферы получить нужное количество углекислого газа невозможно – его там мало.

В наше время земная атмосфера содержит 21 процент кислорода и всего лишь 0,03 углекислого газа. Большая часть СО2 в процессе фотосинтеза отложилась в земле и переформировалась в полезные ископаемые.

Как же человек получает углекислый газ? Вся пища, которую мы потребляем, состоит из белков, жиров и углеводов, а они, в свою очередь, созданы на углеродной основе – взаимодействие кислорода с этой основой образует драгоценный CO2.

Чтобы жить здорово, нужно научиться правильно дышать и стараться выдыхать меньше углекислого газа. Так, например, умеют дышать люди, которые занимаются йогой.

К сожалению, большинство людей страдает гипервентиляцией легких и теряет углекислый газ – это провоцирует множество тяжелых заболеваний «цивилизации», среди которых гипертония, астма, ИБС, и многие другие.

Усердная гипервентиляция легких может привести к летальному исходу за десятки минут: если вдыхать воздух глубоко и часто, то уже через несколько минут способно появится головокружение и плохое самочувствие, а вся энергия будет тратиться на восстановление процессов. Но вас ждут противоположные результаты, если вы попробуете сократить глубину и частоту своего дыхания, минимизируете количество вдыхаемого кислорода. Тогда вы почувствуется бодрость и появится энергия.

Заметим, что в предобморочном состоянии или в состоянии обморока человек теряет контроль над дыханием и начинает дышать неглубоко, что повышает уровень CO2 в организме, тем самым возвращая человека в нормальное состояние.

Человек, страдающий хронической гипервентиляцией, может приобрести такие последствия, как нарушение метаболизма, психическое перевозбуждение, ослабление иммунитета.

При потере СО2 организм пытается восстановить его запас. Зачастую это проявляется в таких симптомах, как:

1) Появление большого количества слизи в бронхах.
2) Развитие склероза тканей.
3) Спазмы сосудов, дыхательного горла или гладкой мышечной ткани всего тела.
4) Нарушение функции щитовидной железы.
5) Сужение сосудов.

Расход углекислого газа затрудняет поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора) и ведет к нездоровому замедлению скорости венозной крови: это может спровоцировать высокое давление и гипертоническую болезнь. Спазмы сосудов и артерий зачастую провоцируют головокружение, головную боль или бессонницу, а в тяжелых случаях – гипоксию миокарда и даже инсульт.
Гипервентиляция может вызвать и атеросклероз: сосуды становятся непрочными, неэластичными, нарушается метаболизм, появляется преждевременное старение.

Только вдумайтесь, весь этот перечень недугов является результатом гипервентиляции легких!

Стоит привести в норму дыхание, вернуть организму бесценный углекислый газ и вышеперечисленные заболевания устранятся.

Если тренировать легкие в дальнейшем и уменьшать глубину и частоту вдохов все больше и больше, то у человека разовьется огромная выносливость и улучшится иммунитет. Такой человек, определенно, способен достигнуть долголетия.

Если Вы волевой человек, то для профилактики или излечения гипервентиляции попробуйте заняться йогой – на этих занятиях учат правильно дышать. Но если вы решили заниматься самостоятельно, то запомните: не дышите глубоко и часто, особенно в состоянии покоя! Нужно стремиться делать паузы между вдохом и выдохом, дышать так, чтобы дыхания не было слышно.

Как показала практика, дыхательные гимнастики с волевым воздействием на ритм дыхания осваивают 3-4% из всех начинающих. Остальные забрасывают эти занятия или неправильно их осваивают.

Сейчас появилась возможность, практически любому человеку победить гипервентиляцию не прибегая к недюжинным волевым усилиям. Достаточно приобрести дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» и гипервентиляция будет побеждена.

Так же, не следует увлекаться:

• сомнительными глубокодыхательными упражнениями;
• чрезмерным употреблением животных белков и жиров (мясо, рыба);
• употреблением чая, кофе и сладкого
• сигаретами и алкоголем

Неглубокое, нечастое дыхание подарит нам долголетие и крепкое здоровье. Игнорирование этого факта вызывает неприятные болезни и понижение иммунитета.

г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207
(343) 290-31-56
8(902)409-31-56
«Суперздоровье»

Происшествия В Екатеринбурге на Щербакова пробка из-за ДТП KIA Ceed, ВАЗ-2114 и Mazda

у ВАЗ-2114 не сработали тормоза

Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человека

Происшествия В Екатеринбурге на Щербакова пробка из-за ДТП KIA Ceed, ВАЗ-2114 и Mazda

Здоровье Какие услуги можно получить по полису ОМС (обязательного медицинского страхования) бесплатно

Строка «Рождественский Караван» Coca-Cola 2018 отправится в путешествие из Екатеринбурга

Строка До пятницы в Екатеринбурге и по области будет висеть смог

Здоровье Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражнений

Транспорт Екатеринбургский аэропорт Кольцово получил второе имя в честь Акинфия Демидова

Транспорт В администрации Екатеринбурга обсуждают повышение стоимости проезда до 32 рублей не только в метро, но в другом транспорте

Строка В Екатеринбургском центре занятости состоится «День открытых дверей» для граждан с ограниченными возможностями

Спорт Фигурист Максим Ковтун из Екатеринбурга взял «золото» на турнире серии «Челленджер» в Таллине

Спорт Свердловские спортсмены Алексей Клюкин и Артур Хапцев взяли «золото» на Кубке России по самбо

Строка Погода в Екатеринбурге в конце недели и в выходные порадует легким снегом

Происшествия В Екатеринбурге на перекрестке Репина и Начдива Васильева Nissan Almera протаранил Daewoo Matiz

Происшествия В Екатеринбурге во дворе дома № 65/4 на Авиационной подростки сожгли ВАЗ

Строка 36% опрошенных жителей Екатеринбурга не представляют свою жизнь без общения в интернете

Новости компаний Яндекс.Маркет запустил сервис для заказа товаров из заграничных интернет-магазинов bringly.ru