Зоотрейд
Операторская служба: 050, (343)246-12-24; Издательство: (343)213-29-33, (343)290-45-35
Расписание
Товары и услуги

Как оставаться физически активным после 60 лет

Средняя продолжительность жизни на планете превысила 78 лет.
Соблюдение некоторых правил позволит пожилым людям дольше оставаться самостоятельным и свободным в передвижении и действиях.

1.Делать то, что нравится, просто для личного удовольствия.
2.Необходимо ежедневно выпивать 4-6 стаканов воды.
3.Минимизировать или вовсе отказаться от употребления спиртных напитков.
4.Избегать курения.
5.Регулярно есть различные фрукты и овощи.
6.Ограничить количество соли в рационе питания.
7.Как минимум по 30 минут ежедневных физических упражнений, даже если это будет просто ходьба.
8.Спать по крайней мере 8 часов ночью, чтобы организм продолжал функционировать должным образом.
9.Необходимосто правильно принимать выписанные рецептурные лекарства.
10.Найти себе увлекательное либо ответственное занятие в жизни: например, заботиться о другом человеке или животном или ухаживать за собственным садом.

Благодаря элементарным шагам по изменению образа жизни старость уже не будет казаться ужасным биологическим процессом, несущим только негативные последствия для психики и здоровья, уверены терапевты.ami-tass

Образование   Очная магистратура Яндекса по программе «Анализ данных» открылась в Екатеринбурге в УрФУ

Занятия начнутся в этом сентябре и продлятся два года

Далее...

Спорт   Хоккей, ЧМ-2017: трансляцию матча Россия - Дания смотреть на канале «Матч ТВ»

Прямую трансляцию матча Россия - Дания смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 17:15 по московскому времени.

Далее...

Строка   Отопление в Екатеринбурге пока решили не отключать

Отопление в жилых домах Екатеринбурга пока не отключат, несмотря на то, что ранее сообщалось, что отопительный сезон в Свердловской области будет завершен с 10 по 15 мая.

Далее...

Строка   Майская прогулка 2017: организаторы рассказали о маршрутах

В Екатеринбурге в следующее воскресенье пройдет традиционная "Майская прогулка" – уже 34-я по счету. Организаторы рассказали о маршрутох, которые предстоит пройти участникам.

Далее...

Строка   Прием заявок на участие в конкурсе «Мисс Екатеринбург 2017» начался

В Екатеринбурге стартовал сбор анкет от красавиц, которые желают принять участие в городском конкурсе красоты "Мисс Екатеринбург".

Далее...

Образование   Команда «УралГУФК» заняла второе место в Открытом чемпионате Екатеринбурга по мини-футболу сезона 2016-2017

одержав 11 побед

Далее...

Образование   Команда «УралГУФК» заняла первое место в сезоне 2016-2017 Лиги развития чемпионата Екатеринбурга по баскетболу

одержав 12 побед

Далее...

Новости компаний   Имущественные споры граждан при разводе (расторжении брака) в мировом суде: «Эксперт-Ком» Екатеринбург

Помните! Исковая давность составляет три года со дня расторжения брака в суде

Далее...

Недвижимость   Оценка имущества при вступлении в наследство в 2017 году: «Эксперт-Ком» Екатеринбург

Налоговый кодекс РФ обязывает наследника оплатить в бюджет госпошлину, сумма которой напрямую зависит от цены имущества, указанной в оценочном заключении

Далее...

Транспорт   Пошив и продажа авточехлов для иномарок и отечественных автомобилей оптом и в розницу в Екатеринбурге

Мы работаем для Вас уже 14 лет

Далее...

Строка   Погода в Екатеринбурге в ближайшие 10 дней ожидается стабильная весенняя

Каждый день синоптики обещают небольшие дождики

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Лыжников пьяный водитель Kia Spectra протаранил ВАЗ-2107 и ВАЗ-2109 и скрылся, потеряв госномер

Минувшей ночью

Далее...

Происшествия   Екатеринбургские полицейские назвали причину пожара на Южном автовокзале

Прибывшие спасатели в течение десяти минут справились с открытым горением

Далее...

Происшествия   Екатеринбургские полицейские назвали причину пожара на Южном автовокзале

Прибывшие спасатели в течение десяти минут справились с открытым горением

Далее...

Происшествия   Екатеринбургские полицейские назвали причину пожара на Южном автовокзале

Прибывшие спасатели в течение десяти минут справились с открытым горением

Далее...

<    1    ...   104    105    106    107    108    109    110    ...    4065   >    



Комитет по организации бытового обслуживания населения Администрации г. Екатеринбурга

Органы государственного управления г. Екатеринбурга

Органы социальной защиты г. Екатеринбурга
Погода
GISMETEO:
© Горсправка-050, 1930—2024