Зоотрейд
Операторская служба: 050, (343)246-12-24; Издательство: (343)213-29-33, (343)290-45-35
Расписание
Товары и услуги

Самая лучшая диета – это сон

Американские ученые в ходе исследования молодых матерей обнаружили, что мамочки, спящие 5 и меньше часов в сутки, гораздо дольше удерживали вес, набранный ими во время беременности, чем те, кто спал 7 и более часов, сообщает neboley.com.ua

Во время исследования врачи наблюдали за весом 940 женщин. Спустя год после рождения малыша 124 из них сохранили 5 и более кг, набранных во время беременности.

"Уменьшение количества сна может вызвать изменения на уровне гормонов, вовлеченных в контроль за аппетитом," объяснил доктор Сиримон Реутрэкул из Медицинского центра Университета Чикаго.

Ева Ван Каутер (Eve Van Cauter), профессор медицины из университета Чикаго (University of Chicago), провела исследование, доказавшее, что недосыпание влияет на гормональный баланс в организме, сообщает medlinks.ru 

Регулярное сокращение часов сна отражается на соотношении лептина и грелина. Первый из этих гормонов "говорит" организму, что мозг не нуждается в большем количестве пищи, а второй, напротив — усиливает чувство голода.

В опытах добровольцы спали всего 4 часа в течение двух ночей. Уровень лептина у них сократился на 18%, а уровень грелина поднялся на 28%. При этом в течение следующего дня испытуемые имели тенденцию предпочитать сладкую и крахмалистую пищу (печенье, пироги) овощам, фруктам и молочным продуктам. Возможно, считает Каутер, обеспокоенный нехваткой сна мозг "ищет" простые углеводы для своего питания.

Кстати, ещё одно исследование медиков показало, что статистически люди, которые меньше спят, весят больше. Не исключено, что как раз из-за смещения в пищевых пристрастиях и склонности к перееданию.

Строка   США ввели новые санкции против россиян «за связи с ФСБ»

«подрывающие безопасность Вашингтона и его союзников»

Далее...

Строка   Погода в Екатеринбурге на неделе порадует ежедневными дождями

Метеолюди обещают, что ночные температуры в ближайшие дни не будут опускаться ниже 0 °С.

Далее...

Строка   Погода в Свердловской области опять порадует ночным «минусом»

В ночь на 12 июня

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на перекрестке Московской и Авиационной в ДТП Ford и ВАЗ-2112 постадала девушка

Накануне в начале шестого вечера

Далее...

Происшествия   Ночью в Верхней Пышме сгорело такси

К счастью, пожарные прибыли быстро

Далее...

Строка   Украинский пранкер Евгений Вольнов звонил в кафе Екатеринбурга и предупреждал об отключении электричества на время чемпионата

от имени администрации Екатеринбурга

Далее...

Строка   В Екатеринбурге на Комсомольской за долги снесли магазин по продаже шин «Юмакс»

На его месте должен появиться жилой комплекс

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге у Южного автовокзала сотрудники ГИБДД пытались эвакуировать машину с ребенком

инспектор заявил, что никого в автомобиле не видел

Далее...

Транспорт   На Уралмаше перекроют улицу Калинина

Перекрывать улицу будут в течении двух недели

Далее...

Транспорт   В Екатеринбурге появились автодороги, где запрещено движение автобусов

Оснований для переживаний у граждан быть не должно

Далее...

Недвижимость   Семья с тремя детьми погибла в Нижнем Тагиле при пожаре в частном доме

Пять человек погибли в Нижнем Тагиле в результате пожара в частном жилом доме.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на дублере Сибирского тракта ВАЗ-2114 сбил мужчину

пешеход головой пробил лобовое стекло

Далее...

Строка   Погода в Свердловской области на выходные порадует «минусом»

но до тепла остались буквально считанные дни

Далее...

Строка   Правительство решило, что пенсионный возраст для мужчин увеличится на пять лет, а для женщин — на восемь

численность пенсионеров к середине 2030-х годов сравняется с числом работающих россиян, за которых уплачиваются страховые взносы, а затем и превысит его

Далее...

Спорт   Футбол: трансляцию матча Россия - Турция смотреть на Первом канале

Прямую трансляцию матча Россия - Турция смотреть на Первом канале. Начало матча в 19:00 по московскому времени.

Далее...

<    1    ...   15    16    17    18    19    20    21    ...    4065   >    



Комитет по организации бытового обслуживания населения Администрации г. Екатеринбурга

Органы государственного управления г. Екатеринбурга

Органы социальной защиты г. Екатеринбурга
Погода
GISMETEO:
© Горсправка-050, 1930—2024