Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка   39% опрошенных жителей Екатеринбурга считают, что дружба между мужчиной и женщиной в интернете возможна

32% респондентов уверены в обратном

Далее...

Образование   120 человек проведут лето в студенческих отрядах Уральского государственного экономического университета

Лето - это прекрасная пора для студентов не только отдохнуть, но и заработать

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге у перекрестка Бакинских Комиссаров и Восстания мопед залетел под грузовик

Мужчина погиб на месте

Далее...

Происшествия   В Сочи ВАЗ-21099 со свердловскими номерами устроил лобовое ДТП, уходя от погони ГИБДД

гонщик был весьма пьян

Далее...

Строка   Погода в Екатеринбурге на выходные порадует жарой и возможностью искупаться

Так что все на пляж!

Далее...

Спорт   Футбол, ЧМ-2018: Россия - Египет, счет 3:1

Сборная России по футболу впервые в своей истории пробилась в 1/8 финала чемпионата мира, победив во втором туре группового этапа команду Египта со счетом 3:1. Ранее только сборная СССР доходила до плей-офф. В последний раз это случалось 32 года назад.

Далее...

Спорт   Футбол, ЧМ-2018: трансляцию матча Россия - Египет смотреть на канале «Россия-1»

Прямую трансляцию матча Россия - Египет смотреть на канале "Россия-1". Начало трансляции в 21:00 по московскому времени.

Далее...

Спорт   Футбол, ЧМ-2018: Россия - Саудовская Аравия, счет 5:0

Футбольная сборная России с успехом преодолела первый тур группового этапа домашнего чемпионата мира. После затянувшейся безвыигрышной серии контрольных матчей наша команда во встрече открытия турнира разгромила сборную Саудовской Аравии со счетом 5:0.

Далее...

Спорт   Футбол, ЧМ-2018: трансляцию матча открытия Россия - Саудовская Аравия смотреть на Первом канале

Прямую трансляцию матча Россия — Саудовская Аравия смотреть на Первом канале. Начало трансляции в 17:30 по московскому времени.

Далее...

Строка   Журналист Хайо Зеппельт не поедет на чемпионат мира, опасаясь допроса в СК

Немецкий журналист Хайо Зеппельт, который снял несколько фильмов о допинге в российском спорте и ставший одним из соавторов допингового скандала, решил-таки не ехать на чемпионат мира в Россию.

Далее...

Строка   Режиссер Станислав Говорухин скончался на 83-м году жизни

В четверг, 14 июня скончался знаменитый российский режиссер Станислав Говорухин.

Далее...

Происшествия   В Богдановиче возле переезда у закусочной «Марс» ВАЗ протаранил четыре автомобиля

у водителя случился приступ эпилепсии

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Викулова у магазина «Дом книги» Hyundai Getz встал на крышу

Женщина наехала на тумбу и опрокинулась

Далее...

Спорт   Бывший тренер ХК «Рязань» и «Молния» Константин Николаевич Фролов скончался в возрасте 44 лет

С 2010 по 2014 год был главным тренером рязанской «Молнии» и входил в штаб Олега Курина в ХК «Рязань»

Далее...

Происшествия   В Березовском на улице Варлакова сгорел частный дом

Минувшей ночью

Далее...

<    1    ...   14    15    16    17    18    19    20    ...    4065   >