|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Строка В Тамбове пассажир маршрутки обнаружил растущие под сидением грибыЭто не шутки, грибы растут в маршрутке  Образование Названы победители I Областной олимпиады, которая прошла в Екатеринбургском автомобильно-дорожном колледжесреди студентов профессиональных образовательных организаций  Образование Студенты УРТК имени А.С.Попова приняли участие в Фестивале ТехноНочькоторый прошел 10 февраля 2018 года в Технопарке "Университетский"  Образование В УрГЭУ заложили капсулу времени с обращением студентов, преподавателей и ветеранов к потомкам в 2043 годуМероприятие прошло в рамках традиционного праздника «Гордость УрГЭУ»  Строка Google Chrome начинает блокировать всплывающие окна и прочую назойливую рекламуО намерении Google заявил ещё в апреле 2017 года  Происшествия В Екатеринбурге у автосервиса на Основинской сгорела ГАЗельСегодня утром  Строка В Верхней Салде третьи сутки ищут Козлову Елену Николаевнукоторая 11 февраля в пять часов вечера решила прогулять своего той-терьера по кличке Буся, ушла на улицу и с тех пор её никто не видел  Спорт 14-летний Леонид Вощиков из Каменска-Уральского второй раз стал чемпионом России по пауэрлифтингусреди людей с нарушением опорно-двигательного аппарата  Происшествия Под Екатеринбургом в селе Щелкун пьяный на Toyota Starlet насмерть сбил женщинуМинувшим вечером  Происшествия На въезде в Екатеринбург со стороны Кольцово фура «догнала» пассажирский автобусСегодня утром  Происшествия Минувшей ночью сгорело несколько автомобилейСразу две иномарки сгорели за минувшую ночь в г.Екатеринбурге и одна в области.  Спорт Фонд Антона Шипулина и фонд «Добрые дела» проводят конкурс на установку универсальных спортивных площадок на территории ЕкатеринбургаПрограмма существует с 2016 года и за это время было построено 16 спортивных зон  Строка Поздравление ко Дню святого Валентина от сети салонов оптики «Очки Куделиной»От всего сердца желаем большой, светлой и искренней любви, душевного тепла и положительных эмоций  Происшествия В Екатеринбурге в садоводческом товариществе «Солнечный» сожгли два домаСегодня в районе десяти часов вечера  Строка 16 процентов жителей Екатеринбурга считают честность главным качеством своей второй половинки8% опрошенных считают ум и мудрость главным критерием в выборе партнера |
|
