|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Строка «Курс валют в банках Екатеринбурга» и «война в Сирии» интересовали уральских пользователей Яндекса на минувшей неделеКаждый день в мире происходит много разных событий. Они находят отражение в поисковых запросах пользователей  Строка Книга Сергея Маркова «Ход Королем» вышла в светВ Екатеринбурге вышла в свет удивительная и волшебная книга Сергея Маркова «Ход Королем». Роман стал дебютной работой писателя. Изначально сказка писалась с целью порадовать маленькую дочку Елизавету, но со временем семейное развлечение плавно преобразовалось в серьезный проект, итогом которого стало рождение большой и искрометной истории, которой уже зачитываются сотни читателей самого разного возраста. Спорт Футбол, чемпионат России: трансляцию матча «Урал» - «Спартак» смотреть на канале «Матч ТВ»Прямую трансляцию матча "Урал" - "Спартак" смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 14:00 по московскому времени.  Строка Мисс Россия 2018 стала Юлия Полячихина, наши Настя Каунова и Полина Костюк вошли в топ-50 самых красивых девушек страныВ этом году победительница получила новую корону, которая стоит миллион долларов  Происшествия В Екатеринбурге на перекрестке Титова и Рижского Volvo снес светофор и дорожный знакСегодня ночью в районе трех часов  Строка Обучение классическому массажу расписание 2018 апрель и май Екатеринбург Ассоциация «Массажисты Урала»Форма обучения очная. Выдаваемые документы: удостоверение, диплом  Транспорт Цены на автомобильные шины в Екатеринбурге проанализировали аналитики Яндекс.МаркетаИнтерес к этой категории зависит от погодных условий, и пики спроса традиционно приходятся на весну  Строка Жители Екатеринбурга верят, что найти друга в интернете реальноа большинство уже обзавелись таковыми  Недвижимость В I квартале 2018 года объем выдачи ипотеки вырос на 85% до 600 млрд рублейОсновной фактор роста – рекордно низкие ставки по ипотеке и восстановление потребительской уверенности российских семей  Образование Картина «Надежда» екатеринбурженки Александры Бобковой участвует в международной выставке «Такеда. Преодоление»Александра Бобкова студентка Свердловского художественного училища имени И. Д. Шадра  Спорт Фонд Антона Шипулина проведет в городе Реж городской спортивный фестиваль «День здоровья»14 апреля  Происшествия На станции Керамик в Екатеринбурге поезд насмерть сбил женщинуНа станции Керамик в Екатеринбурге минувшей ночью грузовой поезд насмерть сбил женщину.  Строка В Екатеринбург придет похолодание, дождь и мокрый снегПогода в Екатеринбурге на предстоящей неделе не порадует жителей весной.  Строка Жители Екатеринбурга больше любят кошек, чем собак51% опрошенных заводят кошек в качестве домашнего питомца  Происшествия В Твери на Королева 15-летний подросток погиб в трансформаторной будкеВозбуждено дело |
|
