|
|
 Вредно худеть сразу после родовМногие матери рассчитывают сразу после рождения ребенка моментально вернуться к своему весу до беременности. Они думают, глядя на кинозвезд, которые появляются в СМИ в бикини спустя всего несколько недель после родов, что это очень просто. Но согласно данным последнего исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранении (IQWiG), женщине не рекомендуется прибегать к решительным мерам по снижению веса сразу после родов. Врачи говорят, что сильное рвение в этом вопросе плохо влияет на кормление грудью. В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики проанализировали их данные по прибавке веса во время беременности и выявили, что проблемы с телом у женщин после родов становятся актуальны лишь тогда, когда ребенку исполнился год. «Если вы хотите вернуться в прежнюю форму после родов, следует быть внимательнее к своему рациону питания уже во время беременности», — говорит директор института, профессор Петер Савики (Peter Sawicki). «Не нужно „есть за двоих“ и забывать о себе до рождения малыша. Нужно хорошо питаться, но не переедать», — заключил он. Ученые обнаружили еще один любопытный факт — на заметку любительницам фитнес-центров. Физические нагрузки, которые, безусловно, важны для людей с лишним весом, не всегда помогают после беременности, а порой даже и вредят. По данным экспертов, наилучшим образом на снижение веса после родов все же действует сбалансированная диета. А вот то, будет она сочетаться с повышением интенсивности физических нагрузок или нет, не имеет ровным счетом никакого значения. Набирать вес во время беременности не только нормально, но и необходимо. Тело матери должно питать растущий плод. Оно должно иметь достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать необходимые потребности ребенка. Часть появившихся килограммов обычно теряется сразу после родов. «Часто женщины прилагают много усилий, чтобы заботиться о малыше и кормить грудью. Тогда килограммы тают сами собой, — сказал профессор. — Но примерно половина женщин не будет худеть быстро». Даже притом что многие журналы обещают «быстро помочь вашему телу влезть в бикини», не нужно рассчитывать на быстрые результаты. Процесс физиологического возвращения в прежние формы займет у вас от трех месяцев до года, говорят врачи. Однако, подчеркнул Савики, когда уход за грудным ребенком занимает практически все время молодой мамы, для женщины крайне важно не откладывать заботу о себе в долгий ящик. sportzal.com  Россия и мир В США могут ввести обязательное обрезаниеОбязательное обрезание новорожденных мальчиков будет введено в США, если эксперты американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) признают эту процедуру эффективным способом противодействия распространению ВИЧ в стране.  Здоровье Страсти по обрезанию. В США вводят обязательное обрезаниеВведение обязательной процедуры обрезания будет обсуждаться на посвященной проблемам ВИЧ-инфекции конференции  Транспорт Вскрыты многочисленные грубые нарушения законности в деятельности Уральского управления государственного автодорожного надзораВ ходе проверки, проведенной управлением Генеральной прокуратуры Российской Федерации в УрФО в Уральском управлении государственного автодорожного надзора Федеральной службы по надзору в сфере транспорта, вскрыты многочисленные нарушения законности  Происшествия Печатник «Гознака» повесился на перилахПравоохранительные органы Адмиралтейского района устанавливают мотивы и обстоятельства самоубийства печатника «Гознака».  Недвижимость Грузия намерена сорвать Олимпиаду в СочиПо заявлению председателя парламентского комитета по внешним связям Акакия Минашвили, Грузия всячески постарается сорвать проведение Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.  Россия и мир Итальянка судится с сотрудниками авиакомпании, назвавшими ее толстойИтальянка Анна Дельлучи подала в суд на авиакомпанию EasyJet после того, как сотрудники не пустили ее в самолет.  В России В Москве запретили строить по ночамПрефект Северного административного округа (САО) Москвы Олег Митволь запретил производить ночные (с 23-00 до 7-00) работы по возведению водопроводной магистрали в районе Ходынского поля и Дмитровского шоссе.  Новости компаний Льготные разовые абонементы будут действовать наряду с единым льготным проездным билетомЛьготные разовые абонементы на десять поездок в городском общественном транспорте будут действовать до конца 2009 года, сообщил председатель Комитета по транспорту, организации дорожного движения и развитию улично-дорожной сети Администрации города Екатеринбурга Алексей Курлыков.  Экономика и Бизнес Первая линия екатеринбургского метрополитена должна быть окончена в 2011 годуГубернатор Свердловской области Эдуард Россель и Глава Екатеринбурга Аркадий Чернецкий проконтролировали ход работ по сооружению пускового участка первой очереди метрополитена, а также двух станций - «Чкаловской» и «Ботанической».  Наука и техника США предлагают России полететь на Марс вместеNASA предлагает России осуществить совместный пилотируемый полет на Марс. С таким предложением выступил глава российского представительства агентства Марк Боуман. Пока Россия планировала осуществить экспедицию на Марс самостоятельно.  Транспорт «Шкода» показала новый универсал SuperbВо вторник, 25 августа, компания Skoda распространила первые официальные фотографии-тизеры версии модели Superb с кузовом «универсал».  Спорт На Чемпионате по парамоторам екатеринбуржцы стали лучшими из россиянНа завершившемся в Чехии Чемпионате Мира по парамоторам российская команда, в состав которой вошел экипаж из Екатеринбурга, завоевала бронзовую медаль.  Происшествия Определен подозреваемый в деле о массовой давке на дискотеке ПервоуральскаРасследование трагедии, произошедшей на первоуральской дискотеке «Голливуд», вновь продлено до 22 сентября. Уголовное дело по факту массовой гибели людей, возникшей в результате давки, было возбуждено ещё в марте, сразу после случившегося, сообщает www.pervouralsk.ru.  В России Как садоводу безопасно подготовить овощную яму к закладке овощей?Ежегодно на территории Свердловской области происходят десятки пожаров из-за неосторожного обращения с огнем граждан при сушке овощных ям  Экономика и Бизнес Можно ли привыкнуть к кризису?Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные о том, как россияне оценивают экономическую политику властей и адаптировались ли они к переменам, произошедшим в стране за время кризиса. |
|
